Atelier de relaxation et de méditation active
Ces ateliers ont pour objectif de vous permettre d’expérimenter et d’apprendre des techniques simples afin d’accroître votre bien-être, augmenter votre énergie et maîtriser votre stress d’un point de vue physique, mental et émotionnel.
La pratique de la relaxation permet de reprendre les commandes de notre corps en développant notre conscience de ce qui s’y passe et en apprenant à agir sur nos tensions.
Pratiquer la méditation active nous aide à vivre dans l’instant, à nous libérer de l’emprise de notre passé et de nos inquiétudes sur l’avenir.
Les techniques que nous vous proposons viennent des quatre coins du Monde ; et nous les avons sélectionnées pour leur efficacité.
Contactez le 06.12.22.12.29
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